À propos du Club de natation E=MC³

Notre histoire
Fondé par des nageurs locaux, E=MC³ rassemble des adultes de différents niveaux pour des séances de natation structurées dans un environnement convivial et encourageant.

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Nous nageons au YMCA de Clarence-Rockland. Nos membres sont des adeptes du fitness, des nageurs de compétition, des triathlètes et des marathoniens.

Notre vision et notre mission

Vision

Être une communauté accueillante et inspirante où les adultes développent leurs capacités de natation, améliorent leur bien-être et profitent de l'expérience partagée de la forme physique aquatique.

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Mission

Donner aux nageurs adultes les moyens d’agir grâce à un coaching de qualité, à des séances d’entraînement structurées et à une communauté de soutien, que l’objectif soit d’améliorer la technique, l’endurance ou la préparation à la compétition.

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À qui s'adresse E=MC³ ?

E=MC³ est ouvert aux adultes (18+) de différents niveaux d'expérience, notamment :

• Nageurs de fitness

• Nageurs de compétition et maîtres nageurs

• Triathlètes

• Anciens athlètes de retour à la piscine

• Nageurs cherchant à améliorer leur technique de nage.

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Ce que vous vivrez

En tant que membre E=MC³, vous bénéficierez d'entraînements guidés qui vous aideront à :

• Nager en groupe et développer vos compétences grâce à un entraînement ciblé

• Faire des exercices pratiques 

• Apprendre les principes de natation en groupe

• Améliorer l'endurance et la vitesse avec des intensités variables

• Travailler sur des temps de rythme et des intervalles de repos structurés

• Maîtriser les quatre nages : nage libre, dos crawlé, brasse et papillon

• Sortir de votre zone de confort

• Développer des amitiés et soutenir la communauté

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