EN SAVOIR PLUS SUR LES ENTRAÎNEURS

Bonjour,

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J’entame ma neuvième année comme entraîneur de natation maîtres et je suis très heureux d’occuper le poste d’entraîneur-chef pour E=MC³.

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Né en Afrique du Sud, j’ai ensuite déménagé au Royaume-Uni, où je me suis entraîné avec le club Bexley Masters sous la direction de Tanya Brightwell, championne du monde de triathlon sprint qui a représenté la Grande-Bretagne sur la scène internationale.

Après mon arrivée au Canada, je me suis joint à un groupe de maîtres au YMCA Taggart Family (Ottawa) et j’ai participé aux Championnats du monde des maîtres à Montréal. Alors que je nageais avec le club National Capital Region YMCA Masters, l’entraîneur-chef Eric Belchamber m’a encouragé à monter sur le bord de la piscine comme entraîneur afin de répondre à la demande croissante.

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Depuis, je travaille comme entraîneur au sein de plusieurs clubs de la région d’Ottawa. Je suis inscrit auprès de Natation Canada et Swim Ontario, et je poursuis activement mon perfectionnement par l’entremise du Programme national de certification des entraîneurs. En plus de l’entraînement, je suis officiel de natation de compétition de niveau IV (sénior), avec plus de dix ans d’expérience sur le bord de la piscine à tous les niveaux de compétition, et une excellente connaissance des règlements et des techniques de nage. Ma philosophie d’entraînement est simple : développer de solides bases, renforcer la confiance et aider chaque nageur et nageuse à prendre plaisir à ce sport pour la vie.

La natation coule dans mon sang!! J'ai commencé la nage compétitive à 12 ans et j'ai continué en tant qu'athlète universitaire. Par la suite, j'ai fait du triathlon en participant à deux Championnats du monde.  

Ma famille, étant une priorité, j'ai continué à m'entraîner pour la forme physique, souvent très tôt le matin avant que la maisonnée se réveille. En 2006, j'ai commencé comme entraineure à Hawkesbury et je maintiens mon implication dans ce magnifique sport depuis.

Bonjour, je m’appelle Philippa.

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J’adore nager ! Ah, cette sensation d’être dans l’eau !

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J’ai appris à nager à l’âge de 2 ans et, depuis, je suis passionnée par les lacs, les plages et les piscines. Au fil des ans, j’ai fait partie de l’équipe de natation de mon école, pratiqué le water-polo et même le water-polo en chambre à air pendant huit ans (oui, ça existe!). J’ai également participé à cinq reprises à la nage libre de 3 km Bring on the Bay, travaillé comme sauveteure et monitrice de natation pour la Ville d’Ottawa, et nagé avec différents clubs de maîtres (à Ottawa, Guelph et Rockland) depuis maintenant 25 ans. Autant dire que j’ai accumulé des kilomètres dans l’eau ! Je suis aussi membre d’E=MC³ et de son conseil d’administration depuis sa création.

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Je suis sauveteure et monitrice de natation certifiée par la Société de sauvetage. En tant qu’entraîneure, j’ai beaucoup de plaisir à accompagner les adultes pour qu’ils améliorent leurs compétences et leur aisance dans l’eau. J’aime particulièrement enseigner les bases de la natation dans une atmosphère positive, tout en aidant chaque nageur à atteindre ses objectifs.

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Au plaisir de vous retrouver à la piscine !

Bonjour,

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Mon parcours en natation a débuté à l’adolescence, lorsque j’ai obtenu ma Croix de bronze et ma médaille… mais je n’ai pas poursuivi à ce moment-là. Après une TRÈS longue pause, j’ai repris la natation en 2015 en joignant le Rockland Masters Swim Club, avec un objectif précis : compléter mon premier Ironman 70.3 en 2016 (sans me noyer !). Ce défi a marqué le début d’un engagement profond envers la natation et le triathlon.

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Depuis, j’ai continué à progresser, autant sur le plan personnel qu’au sein de l’équipe. Membre actif de la direction d’E=MC³ depuis sa fondation, j’ai eu le privilège d’être accompagnée par quatre entraîneurs exceptionnels, dont chacun a enrichi mon parcours par des connaissances précieuses qui m’ont permis de repousser mes limites.

Parmi mes plus grandes fiertés, j’ai représenté notre club au Championnat du monde Ironman 70.3 en 2022 à St. George, en Utah, une expérience inoubliable qui reflète ma détermination et ma passion pour ce sport.

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Aujourd’hui, je suis enthousiaste à l’idée de transmettre cette passion et cette discipline à travers le coaching, en aidant nageurs et triathlètes à progresser avec confiance, plaisir et structure, quel que soit leur niveau.

J’ai grandi en nageant sur les plages de l’Atlantique, avec très peu d’expérience en piscine. Bien plus tard, ce sont mes enfants, nageurs de compétition, qui m’ont encouragé à joindre un club de maîtres nageurs. Treize ans plus tard, je ne pourrais plus m’en passer.

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En grandissant, j’ai eu la chance de pratiquer plusieurs sports et activités en dehors de la natation, ce qui m’a permis de mieux connaître mon corps et de développer ma conscience du mouvement. Ces acquis me sont très utiles en piscine pour comprendre les mécanismes de l’eau. Mon parcours personnel en natation m’a confirmé qu’il est toujours possible d’améliorer sa technique, d’enrichir ses styles de nage et de maintenir une bonne condition physique, même à l’âge adulte. Je prends toujours plaisir à nager et à progresser au sein du club et, en tant qu’entraîneur, à transmettre mes compétences ainsi que mon enthousiasme.

Ayant grandi au Québec, que ce soit au bord d'un lac ou dans une piscine privée, l'eau faisait partie intégrante de ma vie. J'ai commencé à nager dès que j'ai pu marcher, et ma passion pour la sécurité aquatique m'a rapidement conduit à obtenir ma certification de monitrice de natation et de sauvetage.

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Dans les années 2000, alors que je vivais en Alberta, j'ai découvert ma passion pour les sports d'endurance. Après avoir terminé mon premier ultra-marathon, j'ai eu le coup de foudre. Avec les Rocheuses comme arrière-cour, j'ai passé des années à explorer leurs sommets ; rien ne vaut la sensation d'observer le monde du haut d'une montagne. C'est aussi à cette époque que j'ai commencé mon aventure en triathlon, avec des débuts glaciaires dans des eaux alimentées par des glaciers !

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Habitant maintenant à Rockland, je participe à des compétitions sur des distances Ironman et demi Ironman, ainsi qu'à des triathlons 5150. Je fais partie du conseil d'administration d'E=MC3 depuis sa création. Mon parcours sportif m'a amené à m'intéresser à l'entraînement de triathlon et de natation. Je suis présentement en cours de certification d'entraîneur de natation de niveau I du PNCE. Ayant eu la chance de travailler avec des entraîneurs inspirants, je crois fermement que, qu'il soit de loisir ou de performance, le sport est autant mental que physique. Dans mon approche d'entraînement, je m'efforce d'adapter chaque séance à chaque athlète, assurant un accompagnement personnalisé qui contribue à l'épanouissement de chaque nageur.

Au plaisir de vous aider à atteindre vos objectifs.