EN SAVOIR PLUS SUR LES ENTRAÎNEURS

Bonjour,

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J’entame ma 8e année comme entraîneur de natation maîtres et je suis ravi d’être accueilli comme entraîneur-chef d’E=MC³.

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J’ai grandi en Afrique du Sud avant d’émigrer au Royaume-Uni, où j’ai intégré le Bexley Masters Swim Club sous la direction de Tanya Brightwell, championne du monde de triathlon sprint et représentante de la Grande-Bretagne lors de nombreuses compétitions.

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À mon arrivée au Canada, j’ai rejoint un club de maîtres nageurs à Ottawa, au YMCA Famille Taggart, et j’ai eu l’occasion de participer aux Championnats du monde des maîtres à Montréal. Alors que je nageais avec le club des maîtres du YMCA de la région de la capitale nationale, l’entraîneur-chef Eric Belchamber m’a encouragé à diriger certaines séances afin de répondre au besoin grandissant en entraîneurs.

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Depuis, j’ai eu le privilège d’être entraîneur à plusieurs clubs de natation à Ottawa. Je suis inscrit auprès de Natation Canada et de Natation Ontario, et je poursuis activement le Programme national de certification des entraîneurs.

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En parallèle, je suis officiel de niveau IV en natation de compétition, avec plus de 10 ans d’expérience à tous les niveaux. J’ai ainsi acquis une connaissance approfondie des règles et règlements applicables à toutes les nages.

Ayant grandi au Québec, que ce soit au bord d'un lac ou dans une piscine privée, l'eau faisait partie intégrante de ma vie. J'ai commencé à nager dès que j'ai pu marcher, et ma passion pour la sécurité aquatique m'a rapidement conduit à obtenir ma certification de monitrice de natation et de sauvetage.

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Dans les années 2000, alors que je vivais en Alberta, j'ai découvert ma passion pour les sports d'endurance. Après avoir terminé mon premier ultra-marathon, j'ai eu le coup de foudre. Avec les Rocheuses comme arrière-cour, j'ai passé des années à explorer leurs sommets ; rien ne vaut la sensation d'observer le monde du haut d'une montagne. C'est aussi à cette époque que j'ai commencé mon aventure en triathlon, avec des débuts glaciaires dans des eaux alimentées par des glaciers !

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Habitant maintenant à Rockland, je participe à des compétitions sur des distances Ironman et demi Ironman, ainsi qu'à des triathlons 5150. Je fais partie du conseil d'administration d'E=MC3 depuis sa création. Mon parcours sportif m'a amené à m'intéresser à l'entraînement de triathlon et de natation. Je suis présentement en cours de certification d'entraîneur de natation de niveau I du PNCE. Ayant eu la chance de travailler avec des entraîneurs inspirants, je crois fermement que, qu'il soit de loisir ou de performance, le sport est autant mental que physique. Dans mon approche d'entraînement, je m'efforce d'adapter chaque séance à chaque athlète, assurant un accompagnement personnalisé qui contribue à l'épanouissement de chaque nageur.

Au plaisir de vous aider à atteindre vos objectifs.

Bonjour, je m’appelle Philippa.

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J’adore nager ! Ah, cette sensation d’être dans l’eau !

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J’ai appris à nager à l’âge de 2 ans et, depuis, je suis passionnée par les lacs, les plages et les piscines. Au fil des ans, j’ai fait partie de l’équipe de natation de mon école, pratiqué le water-polo et même le water-polo en chambre à air pendant huit ans (oui, ça existe!). J’ai également participé à cinq reprises à la nage libre de 3 km Bring on the Bay, travaillé comme sauveteure et monitrice de natation pour la Ville d’Ottawa, et nagé avec différents clubs de maîtres (à Ottawa, Guelph et Rockland) depuis maintenant 25 ans. Autant dire que j’ai accumulé des kilomètres dans l’eau ! Je suis aussi membre d’E=MC³ et de son conseil d’administration depuis sa création.

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Je suis sauveteure et monitrice de natation certifiée par la Société de sauvetage. En tant qu’entraîneure, j’ai beaucoup de plaisir à accompagner les adultes pour qu’ils améliorent leurs compétences et leur aisance dans l’eau. J’aime particulièrement enseigner les bases de la natation dans une atmosphère positive, tout en aidant chaque nageur à atteindre ses objectifs.

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Au plaisir de vous retrouver à la piscine !

Bonjour,

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Mon parcours en natation a débuté à l’adolescence, lorsque j’ai obtenu ma Croix de bronze et ma médaille… mais je n’ai pas poursuivi à ce moment-là. Après une TRÈS longue pause, j’ai repris la natation en 2015 en joignant le Rockland Masters Swim Club, avec un objectif précis : compléter mon premier Ironman 70.3 en 2016 (sans me noyer !). Ce défi a marqué le début d’un engagement profond envers la natation et le triathlon.

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Depuis, j’ai continué à progresser, autant sur le plan personnel qu’au sein de l’équipe. Membre actif de la direction d’E=MC³ depuis sa fondation, j’ai eu le privilège d’être accompagnée par quatre entraîneurs exceptionnels, dont chacun a enrichi mon parcours par des connaissances précieuses qui m’ont permis de repousser mes limites.

Parmi mes plus grandes fiertés, j’ai représenté notre club au Championnat du monde Ironman 70.3 en 2022 à St. George, en Utah, une expérience inoubliable qui reflète ma détermination et ma passion pour ce sport.

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Aujourd’hui, je suis enthousiaste à l’idée de transmettre cette passion et cette discipline à travers le coaching, en aidant nageurs et triathlètes à progresser avec confiance, plaisir et structure, quel que soit leur niveau.

J’ai grandi en nageant sur les plages de l’Atlantique, avec très peu d’expérience en piscine. Bien plus tard, ce sont mes enfants, nageurs de compétition, qui m’ont encouragé à joindre un club de maîtres nageurs. Treize ans plus tard, je ne pourrais plus m’en passer.

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En grandissant, j’ai eu la chance de pratiquer plusieurs sports et activités en dehors de la natation, ce qui m’a permis de mieux connaître mon corps et de développer ma conscience du mouvement. Ces acquis me sont très utiles en piscine pour comprendre les mécanismes de l’eau. Mon parcours personnel en natation m’a confirmé qu’il est toujours possible d’améliorer sa technique, d’enrichir ses styles de nage et de maintenir une bonne condition physique, même à l’âge adulte. Je prends toujours plaisir à nager et à progresser au sein du club et, en tant qu’entraîneur, à transmettre mes compétences ainsi que mon enthousiasme.

Ayant grandi au Québec, que ce soit au bord d'un lac ou dans une piscine privée, l'eau faisait partie intégrante de ma vie. J'ai commencé à nager dès que j'ai pu marcher, et ma passion pour la sécurité aquatique m'a rapidement conduit à obtenir ma certification de monitrice de natation et de sauvetage.

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Dans les années 2000, alors que je vivais en Alberta, j'ai découvert ma passion pour les sports d'endurance. Après avoir terminé mon premier ultra-marathon, j'ai eu le coup de foudre. Avec les Rocheuses comme arrière-cour, j'ai passé des années à explorer leurs sommets ; rien ne vaut la sensation d'observer le monde du haut d'une montagne. C'est aussi à cette époque que j'ai commencé mon aventure en triathlon, avec des débuts glaciaires dans des eaux alimentées par des glaciers !

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Habitant maintenant à Rockland, je participe à des compétitions sur des distances Ironman et demi Ironman, ainsi qu'à des triathlons 5150. Je fais partie du conseil d'administration d'E=MC3 depuis sa création. Mon parcours sportif m'a amené à m'intéresser à l'entraînement de triathlon et de natation. Je suis présentement en cours de certification d'entraîneur de natation de niveau I du PNCE. Ayant eu la chance de travailler avec des entraîneurs inspirants, je crois fermement que, qu'il soit de loisir ou de performance, le sport est autant mental que physique. Dans mon approche d'entraînement, je m'efforce d'adapter chaque séance à chaque athlète, assurant un accompagnement personnalisé qui contribue à l'épanouissement de chaque nageur.

Au plaisir de vous aider à atteindre vos objectifs.